睡眠追踪

睡眠追踪是一款可以统计用户睡眠情况的软件，提供了睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项检测服务，可以细致的了解自己的睡眠状况，让用户对自己的睡眠质量有更直观的了解。

睡眠追踪软件介绍

一款专门用来统计用户每天睡眠情况的app，提供了睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项数据，还会为每天生成的数据打分。为久久不能入睡的用户提供了催眠曲，多种类型的音乐助你快速入睡，还拥有梦话和鼾声检测录制功能，会悄悄的录下用户睡觉时发出的声音，当达到一定的数值还会提醒用户起来。

睡眠追踪软件特点

【设置闹铃】

智能时间段，会在7.00至7.30之间唤醒你;

【智能唤醒】

优化睡眠阶段检测，以便适时叫你起床;

【睡眠追踪】

现在请躺下，并把手机放在你的身边的床垫上;

【声纳】

根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况;

【睡觉时间通知】

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间;

【催眠曲】

可在屏幕追踪的菜单中找到;

【录制鼾声或梦话】

防打鼾，当音量超过录音阈值时，手机会振动。

睡眠追踪软件亮点

1、详细的睡眠数据记录，包括每个睡眠阶段的时长和比例。

2、个性化的睡眠改善建议，根据用户的睡眠数据和习惯提供定制化的建议。

3、丰富的睡眠科普文章和视频，帮助用户深入了解睡眠科学。

4、用户社区交流，与其他用户分享睡眠经验和心得。

睡眠追踪软件评测

让用户对自己的睡眠质量和睡眠状态有更好的了解，对于失眠的用户也可以使用，软件内提供多种助眠方法，能够帮助用户快速入眠。