自律石头

自律石头app是一款十分正向且好用的手机自律软件，致力于帮助用户能很好地戒掉手机的瘾，每日减少一点玩娱乐项目的时间。自律石头安卓手机版软件主打的就是陪你慢慢戒掉各种手机的娱乐App，减少各种刷社交平台、刷视频的时间，让你可以有效整合起各种碎片化时间，提升专注度。感兴趣的用户快去下载自律石头app，让你循序渐进的减少手机使用时间。

自律石头app介绍

自律石头app区别于传统一刀切的自律模式，旨在通过一个温和的方式，让你慢慢减少手机的使用时间。全新的玩法模式，用户可以通过走路、多读书的方式，去兑换更多刷手机的时间。

自律石头app使用指南

1、在本站下载安装自律石头app，打开进入app后授予相关权限

2、选择手机里的app进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战

自律石头app特色

1、提升自律

每天能够合理的安排用户手机娱乐应用的在线时间。

2、数据重设

这款软件会在每天凌晨3点重新设定娱乐软件的在线时长。

3、时间兑换

用户想要多玩游戏的话需要通过多走路、多读书，来兑换时长。

4、改善习惯

软件通过对手机运行时长的管控，从而让用户合理的进行健康生活。

自律石头app亮点

1、支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯。

2、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走。

3、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑。

4、更多功能在密切开发中，尽情期待。

自律石头app优势

自律石头app引入了独创的“好习惯兑换”机制，需要用户坚持做些好习惯，通过完成更多自律习惯任务，来兑换玩手机的时间。以此来帮助用户度过各种戒断反应。