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热汗舞蹈app介绍
一款轻松愉悦的移动舞蹈健身平台,适合初学者的舞蹈视频教学,可自由定制练习计划
热汗舞蹈app特点
1、更流行的快速减肥舞蹈风格:
尊巴舞、莎莎舞、拉丁舞、健美操、嘻哈、流行音乐、健美操,以及我们特别设计的健身和舞蹈课程。 热汗舞蹈 应用程序中的 100 多首歌曲和节目。
2、个性化的舞蹈锻炼计划:
热汗舞蹈 根据您当前的身体状况、减肥目标以及您想要改进的领域,为您量身定制舞蹈锻炼计划。我们会为您制定一份舞蹈锻炼计划,在 4
周内您就可以按照常规进行并感受舞蹈的乐趣。
3、舞蹈级别:
无论您是新手还是专业人士,您都可以通过我们简单易用的说明在 热汗舞蹈
应用程序中找到合适的课程。请记住,每个人都会处于不同的水平,最棒的是您正在锻炼!
热汗舞蹈app亮点
1、一个优质的舞蹈健身运动应用,让你更好的运动参与。
2、可以有效的定制个人计划,实现高效的健身效果。
3、优质的课程内容服务,直观化的视频教学内容。
热汗舞蹈app功能
1、设置21天的健身小目标,让身体跟随节奏,感受脂肪燃烧。
2、日常锻炼只需要 7 到 12 分钟,无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。
3、尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种,以及我们特别设计的健身舞蹈课程。
4、无论您是新手还是专业人士,都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程
5、由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标
热汗舞蹈app怎么用?
1、手机号注册登录;
2、选择你的性别;
3、选择你的舞蹈跟练目标;
4、确认你的体型以及期望体型;
5、选择你要改善的部位;
6、选择你当前的体重及目标体重;
7、确认你的舞蹈水平;
8、选择你喜欢的舞蹈流派;
9、系统会自动生成你的舞蹈训练方案
10、然后就可以开始你的舞蹈健身。