小柚轻断食

小柚轻断食app是一款专为减肥人士设计打造的轻断食系列的健康减肥软件，旨在通过更加健康、科学的饮食方式，去帮助用户成功减肥。小柚轻断食健康减肥手机版软件内还为用户提供了多种不同的断食计划，科学的断食计划计时方式，让你每一天都有不同的健康饮食食谱。有需求的用户快去下载小柚轻断食app，让你的减肥更健康、更有效。

小柚轻断食app使用教程

1、进入小柚轻断食app之后，设置好你的身高体重

2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿

3、点击计划

4、可以选择适合你的断食模式

5、在这里可以看到一些轻断食相关解答

6、点击即可开始记录

小柚轻断食app介绍

小柚轻断食app旨在成为用户的私人减脂教练，新手入门，将引导用户简单、科学的进行间歇性断食，以此来一步步培养你的健康减脂习惯。

小柚轻断食app特色

1、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

2、为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程。

3、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

4、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

小柚轻断食app亮点

1、辟谷轻断食科普小知识。

2、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

小柚轻断食app优势

小柚轻断食app可以有效记录用户的断食时长，记录每日的喝水次数以及每天热量的摄入，还能根据用户的自身身体状态，为你量身定制一个你的专属科学断食计划。