咕咕轻断食app

咕咕轻断食app是一款非常好用的健康食谱软件，自带了全方位的食谱制定攻略，让用户有一个健康、科学、专业的健康饮食指导，让你能够健康、有效的进行减肥和身体保养，带来一个便捷化的食谱软件使用体验，感兴趣的小伙伴快来下载咕咕轻断食app试试吧。

咕咕轻断食app怎么使用

1、打开软件，同意协议

2、设定你的目标

3、减肥的目的

4、软件还提供了贴心的新手教程

5、之后你将拥有自己的减脂计划了

软件特色

1、日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划。

2、对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱。

3、记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息。

4、页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。

5、根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

6、10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

软件优势

1、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

2、饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

3、专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

4、每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

软件测评

健康饮食软件，它有着温馨治愈的少女风界面，操作十分简单，在这里你可以制定自己的轻断食计划，轻断食就是按照一定规律在规定时期内禁食或给予有限能量摄入的一种饮食模式，它可以有效控制能量的摄入，帮助用户们维持体重又或者减脂。非常好用的轻断食减肥软件,在软件上面有着很多的功能,可以帮助用户们来进行科学减肥,这里给用户们提供了非常多的健康定制的食谱。