FatSecret是一款专为减肥人士打造的实用工具,可以帮助用户轻松获取各种食物具体的热量卡路里信息,搭配减肥食谱,浏览健身视频。FatSecret还能实时监控体重变化,结识更多减肥高手,设定减肥目标并为之努力。感兴趣的话就来下载FatSecret吧!
FatSecret app简介
FatSecret
app是一款非常好用的减肥软件,为用户提供全面的食物热量与营养成分查询服务,拥有庞大的食物数据库,覆盖了上万种食品菜谱,提供详细的卡路里信息和营养分析。
FatSecret怎么用
1、首先打开FatSecret,选择你的目标,这里以减肥为例。
2、填写你的身高、体重、运动量等信息,立即开始。
3、首先你需要定制你的计划,例如每天的早、午、晚餐等。
4、在这里有很多的食谱可以选择。
5、你也可以参考网友的计划。
6、随后点击提醒。
7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间。
8、在体重这里可以看到你的变化。
FatSecret app功能
1、食物搜索:快速查找各种食物的卡路里及营养成分。
2、条码扫描:扫描食品包装上的条形码,获取产品信息。
3、运动日记:记录并计算各类运动所消耗的卡路里。
4、体重跟踪:监控体重的变化趋势,并以图表形式展示。
FatSecret app亮点
1、健康模型:根据个人资料定制专属的健康管理模式。
2、目标设定:制定减肥、保持体重或增重的具体目标。
3、社区互动:参与社区讨论,与其他用户交流健康心得。
4、食谱推荐:提供多种食谱供用户选择,助力健康饮食规划。
FatSecret app测评
FatSecret
app让你可以轻松记录每日饮食摄入情况,提供直观的数据曲线图,轻松追踪自己的饮食习惯和体重变化趋势,能够自动计算消耗的卡路里,结合个人的健身计划给出数据参考。