如益运动是一款非常好用的运动记录软件。让用户可以在软件中记录的跑步时间和运动步数,方用户可以更好的记录自己的运行状况。且软件软件还会为你推荐健康的饮食方案,让你可以更为积极的进行锻炼,感兴趣的小伙伴们快来下载如益运动试试吧。
如益运动怎么使用
1、首先根据引导来创建档案,输入基本信息,包括性别,出生日期,体重
2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数,以及早餐,午餐,晚餐推荐,用户可以一键添加
3、运动时自己点击记步,同时还有饮水打卡,以及设置我的每日目标,从而帮助用户更好完成健身计划
如益运动软件亮点
1、同步微信步数,计算出你在健身运动或跑步过程中的卡路里消耗。
2、每天跑步运动数据记录,随时查看历史记录,分析跑步健身效果。
3、每天喝水,健康打卡;个人跑步目标设置。
4、体重、BMI指数记录,查看一周、一个月等跑步健身后体重的变化。
如益运动软件功能
1、随时记录:轻量化的记步功能,可准确记录每日步数,计算卡路里,随时查看历史记录。
2、美食推荐:定制专属于您的美食方案,尽享私人食谱。
3、成果分享:向好友展示您的运动成果,激励共勉,一起收获健康。
4、健康打卡:每天喝水,健康打卡,让好习惯即刻养成。
如益运动软件评测
专为用户打造的一款运动辅助软件。记录用户每天的运动数据和饮食状况,提升用户的自律打卡行为。且软件还有超多的运动知识内容,方便用户提升自身的健康知识水平,满足用户对于健康软件的使用需求。